TSUKI (Golpes de Puño, Directos)

Desde la posición de shizen-tai, el brazo se estira y el puño sale directo y con la máxima velocidad. Inicia el recorrido con el dorso mirando el suelo, comenzando el giro en el momento que el codo se desliga del costado del cuerpo, termina mirando hacia arriba. El brazo contrario, denominado hiki-te, realiza el movimiento en sentido inverso y simultáneamente. El ataque debe ir dirigido al centro; la velocidad y relajación inicial acompañan al movimiento hasta el final, justo entonces debe censarse todo el cuerpo y en especial los dorsales, abdominales y glúteos. El tsuki constituye el arma natural por excelencia del karate-do. Es una de las técnicas más puras del karate-do: velocidad, precisión y gran corrección técnica son necesarias para que sea totalmente eficaz. Si no existe eficacia en el tsuki, no existe necesidad de defensa.

• Intervalo inicial: La relajación y el control de la respiración son fundamentales.

• Intermedio: Ambos codos rozan los costados del ejecutante.

• Correcta sincronización entre el tsuki y el hikite. Ambas técnicas finalizan con los antebrazos casi paralelos al suelo.

Deben considerarse dos movimientos simultáneos, un directo hacia el frente un codazo hacia atrás.

Oi-Zuki:

Golpe con la misma mano y pierna avanzada.

Gyaku Zuki:

Golpe con brazo contrario a pierna